2020-12-28から1日間の記事一覧

運動の準備

学習 ウォーキングの科学 10歳若返る、本当に効果的な歩き方 (ブルーバックス)作者:能勢 博発売日: 2019/10/17メディア: 新書 ジムに通う前に読む本―スポーツ科学からみたトレーニング (ブルーバックス)作者:桜井 静香発売日: 2010/08/20メディア: 新書 ジム…

12月の振り返り

2020年最後の振り返り。うーん、なんか振り返ることがあんまりない。いつの間にか終わってしまった感じがする。 なんか、あんまり書く気がしないのはアドベントカレンダーの記事で書いてしまったからかもしれない。